МЕДИЦИНА И
ФАРМАЦЕВТИКА

КАТАЛОГ
МЕДИЦИНСКИХ САЙТОВ
www.med-catalog.com
Добавить сайт Добавить статью Правила Сайты по категориям Сайты по странам Сайты по городам  

Аллергические заболевания 53 (10)
Аптеки 65 (11)
Больницы, госпитали, клиники, центры, учреждения 403 (72)
Венерические заболевания 28 (3)
Витамины, минералы, биодобавки 133 (35)
Гинекология, маммология 121 (41)
Гомеопатия, траволечение, аромотерапия 62 (10)
Детские заболевания 67 (11)
Диагностика 210 (34)
Доноры 7 (2)
Желудочно-кишечный тракт 83 (25)
Заболевания опорно-двигательного аппарата 95 (22)
Кожные, венерические заболевания 72 (21)
Консультанты 125 (7)
Контрацептивы 12 (6)
Косметология 150 (41)
Лекарства, медикаменты, препараты 188 (56)
Лекарственные травы, природные средства 99 (22)
Медицинская литература 123 (10)
Медицинское оборудование 3
Наркология, анонимное лечение 84 (18)
Народная медицина 112 (24)
Нетрадиционная медицина 148 (33)
Онкология 16 (20)
Офтальмология, коррекция зрения 61 (13)
Предметы и средства гигиены 29 (9)
Приборы, инструменты 161 (23)
Протезирование, ортопедия 63 (9)
Психологи 90 (15)
Расходные материалы 55 (3)
Салоны красоты 81 (26)
Сексуальные расстройства 53 (5)
Сердечно-сосудистые заболевания 87 (18)
Скорая помощь 30 (7)
Стоматология 217 (24)
Суррогатное материнство 18 (4)
Сырье для медицины и фармацевтики 23 (2)
Узи, рентген, томография 76 (8)
Урологические заболевания 92 (10)
Услуги 238 (26)
Ухо, горло, нос 73 (13)
Уход за больными, сиделки 19 (2)
Хирургия 20
Другие сайты по медицине 303 (35)


Заболевания опорно-двигательного аппарата

Решение проблем с коленным суставом

Украина - Киев

Коленные суставы нередко тревожат бодибилдеров. Разного рода движения вызывают дискомфорт, а иногда колено может болеть и в спокойном состоянии без движений. Анатомическая структура коленного сустава очень сложная и состоит из множества элементов.


Если одна из многочисленных функций нарушена, то модифицируется весь механизм сустава, что влечет за собой болевые ощущения. Если коленные суставы бодибилдера не подвергались ушибам, вывихам, ранениям, то причиной травмы может быть физическая перегруженность.


Значительные нагрузки спортсменов приводят к разрушению тканей. Данный процесс может в значительной мере ускориться под влиянием таких факторов, как нарушенный обмен веществ или инфекция. В данном случае связки могут растянуться, или же вообще – разорваться. Бодибилдеры знают, что связки также нуждаются в восстановлении, а иногда данный процесс должен быть более затяжным. Если у приверженца бодибилдинга развитие бедренной мускулатуры не сбалансировано, то вполне вероятно, что надколенная связка может быть повреждена, в частности, когда квадрицепс преобладает.


Силовые разгибания сгибания коленных суставов могут подвергнуть значительной нагрузке а, следовательно, и опасности, внутренние связки. Также немаловажная роль в функционировании коленного сустава принадлежит обменным процессам в хрящах (разрушение и восстановление) суставного типа. И, конечно же, скорость разрушения не должна опережать скорость восстановления, иначе остеоартроза не избежать. Медики акцентируют внимание спортсменов, посвятивших свою жизнь бодибилдингу, на дисбалансе состава хряща


Причиной патологии подобного рода может стать прекращение тренировки ног (ухудшается скольжение в суставе). Также рассматривается повреждение суставных поверхностей – что наиболее часто встречается у бодибилдеров. Но, нельзя стоять на месте и с недугом стоит как-то бороться. Положительный результат может быть в случае снижения объемов нагрузок (уменьшение веса, количества повторений и подходов).


В некоторых случаях выручает обувь с повышенной амортизацией подошвы (чтобы снизить ударные нагрузки). Не лишними будут восстановительные средства – массажи водолечения, процедуры и средства разогревающего типа. Нестероидные противовоспалительные средства помогут снять воспаление. И, естественно, ортопедические дефекты должны быть тотчас устранены.





Также рекомендуем посетить:


Выберите страну:

Австрия
Азербайджан
Германия
Греция
Израиль
Казахстан
Польша
Россия
Узбекистан
Украина


© 2007 Все права защищены.